Tervetuloa Suomen Mielenvalmennuskeskuksen kotisivuille!
Olemme tukenasi, kun haluat vahvistaa mielesi hyvinvointia ja löytää uusia voimavaroja elämääsi. Tarjoamme asiantuntevaa mielenvalmennusta ja resilienssivalmennusta, jotka auttavat sinua kehittämään joustavuutta ja selviytymiskykyä arjen haasteissa. Lisäksi palveluihimme kuuluvat ammattitaitoinen työnohjaus sekä arvokkaat muistihoitajan palvelut – kokonaisvaltaista tukea elämän eri vaiheisiin. Aloita matkasi kohti tasapainoisempaa ja täyttymyksellisempää elämää kanssamme jo tänään!
RESILIENSSIVALMENNUS
”Finnish Sisu training” on valmennusmuoto, joka kehittää yksilön henkistä joustavuutta, peräänantamattomuutta ja sisäistä voimaa hyödyntäen suomalaisen ”sisun” periaatteita. Se keskittyy vahvistamaan kykyä sietää ja hallita stressiä, parantamaan tilannetietoisuutta ja päätöksentekokykyä paineen alla sekä edistämään palautumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Valmennus sisältää usein stressivasteen fysiologian ymmärtämistä, mielenhallintatekniikoita, visualisointia ja tietoista hengitystä, tavoitteena auttaa osallistujia saavuttamaan potentiaalinsa niin työssä kuin arjessakin. Se on käytännönläheistä harjoittelua, joka muuttaa sisun abstraktista käsitteestä konkreettisiksi taidoiksi.
Valmennus räätälöityy asiakkaan tarpeiden mukaan. Käymme myös luennoimassa aiheesta.
Kysy tarjous!
Yhteystiedot
Janne Karvonen
Haapakuja 8
15240 Lahti
jannekarvonen@icloud.com
Meidät löytää myös instagramista @mielenvalmennuskeskus.